怎么把自己困在椅子上

很困瞬间清醒的办法 困的时候怎样快速清醒_养生之家

1.椅子只坐一半,左侧屁股悬空,右手抓住空出来的椅面,左手抓住脚踝,膝盖歪曲,慢慢地吐气,此时会感觉大腿和身体都在伸展.然后浅坐在椅子约1/3的位置上,伸直右脚,脚跟着地,脚尖朝内,挺直背部慢慢地吐气,身体往前倾,伸展腰部,你就会感觉到整个

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5种方法来在疲劳的时候保持清醒

如何在疲劳的时候保持清醒. 当你感到疲倦时,通常都意味着该上床好好睡一觉了.然而无论是通宵晚班、上早课还是留宿聚会,有些情况下你都必须得保持清醒.这时候,你首先想到的可能是来杯咖啡...

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[轻小说][短篇原创] 伪娘的尴尬生活 | i-ACG萌文化小站

1.求助 熟悉的东京热前奏响起,发现它并不是从电脑上面的快播里面放出来的,知羽摸出了手机,看到上面大大的公输月怜四个大字和那极尽诱惑的头像,知羽又感到了一阵淡淡的忧伤,毕竟任谁在和自己的发小称兄道弟整整18年之后,有一天突然你的发小穿上女装

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困在椅子上的我_DanielZhang_新浪博客

没有人会定在原地等着别人和自己Mark.但是我现在就被定在了椅子上,能够动弹,但是方圆不过几... 问题是,我还困在原地打哈欠.这不只是旅游不旅游的问题,这是个状态问题,是状态不对,昨天分...

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如何困了强行保持清醒 很困怎么清醒_高三网

1.闭目转眼球 先顺时针转 6 次,再逆时针转 6 次.然后睁开眼睛向窗外远眺 2~3 分钟.这样有保护眼睛、调节视力的作用. 2.腹式呼吸 吸气时放松腹肌,呼气时收缩腹肌,如此反复做3分钟.可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减肥美体的

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如何让自己不久坐-百度经验

现代人被现代化办公牢牢困在了椅子上,电脑、电话将自己栓在办公桌前,好不容易离开了办公桌,开会又会把人再次打回椅子上,久坐的结果就是一系列的毛病,解决的最好办法就是让自己尽可能不久...

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